ジム通いも専用器具も必要なし!
脱げるカラダに変えたいなら、今がその時です。
機能と特徴
自宅でもできるワークアウトで構成された12週間のトレーニングプラン、分かりやすいエクササイズ動画、食生活ガイドであなたの目標達成を力強くサポート。
あなたのレベルに合わせてカスタマイズされたプランで効果的に鍛えることができます。
まずは2分間の体力テストから始めてみよう。

簡単にはじめられる!2ステップ
2分間テスト(初回のみ)
自分のレベルに応じたワークアウトが表示される。
動画を見てトレーニング開始
高画質エクササイズ動画で、
それぞれの動きの正しい行い方が一目瞭然。
さらにこんな機能が使えます
あなたに合ったプラン
自分の活動レベルに応じて
カスタマイズされた
12週間のトレーニングプランで
集中的にワークアウト
健康&食生活ガイド
健康的な食事や快眠に関する
アドバイスが毎週届き、
運動の効果をサイドからサポート
エクササイズ動画
150種類以上エクササイズ動画で
それぞれの動きの注意事項も参照でき
安全で正しいやり方が一目で分かる

あなたのための肉体改造プラン