ただいま、花粉前線北上中!花粉症のためのスマホ知恵袋

つらいくしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ…などの花粉症の症状がピークにさしかかる季節。とにかく何でもいいから、症状を和らげたい!そんな人におすすめのサイトを紹介します。

免疫力を高めてくれる音楽がある?

免疫力を高めてくれる音楽がある?

3,500ヘルツ以上の高周波は、人間の神経系を刺激して、免疫力を高める作用があるとか。特に効果が見られると注目されているのが、モーツァルトの楽曲。部屋を薄暗くして、目を閉じながら聴くと効果的。

知恵1

クラシックエッセンス フル

クラシックエッセンス フル

モーツァルトで脱・花粉症?

TVドラマやCMに使われたものをはじめ、約3000曲ものクラシック音楽を配信している専門サイト。癒し系のクラシック音楽には、聴くだけで免疫力を高める効果もあるとか。モーツァルト音楽の効果に詳しい専門家おすすめの楽曲を聴けば、自然治癒力が高まって花粉症も緩和するかも!?

食べるだけでアレルギー症状が軽減?

食べるだけでアレルギー症状が軽減?

ヨーグルトと大葉(シソ)は免疫力をアップさせ、レンコンは粘膜保護作用があると言われており、アレルギー症状を抑えるのに一役買ってくれるのだとか。毎日の食事の中に取り入れてみては?

知恵2

みんなの家庭の医学

みんなの家庭の医学

健康レシピで、花粉症体質を改善!

人気テレビ番組『たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学』の公式携帯サイト。番組で紹介された名医の問診チェックや対処法が満載。「最新!花粉症情報」では、花粉症体質を改善する“奥薗健康レシピ”をはじめ、様々なコンテンツで花粉症対策をサポート!

押すだけで花粉症状が緩和する?

押すだけで花粉症状が緩和する?

足の親指の爪まわりにある「鼻ゾーン」と呼ばれる部分を爪先から親指でなぞるようにこすると、鼻づまりや鼻水に効果があるとか。その他、頭痛や不眠などの症状も緩和できるツボがあるので、ツラくなったらぜひ試してみては?

知恵3

つぼ

つぼ

花粉症に効果アリのツボを押せ!

症状別につぼの位置と刺激方法を紹介したアプリ。花粉症の嫌な症例のひとつ、「鼻づまり」や、花粉症の薬を投与したときに悩まされる「眠気」に効果のあるツボも紹介されている。“外でもできるコース”など、コース別でツボ刺激法を紹介してくれるのも嬉しい!

一番の大敵は、ストレスにあり?

一番の大敵は、ストレスにあり?

花粉症の症状が悪化する原因のひとつにストレスが挙げられています。イライラしたり、症状が悪化して睡眠不足になったりすることで、全身が過敏になってより強い症状となって現れてしまうことも。

知恵5

デコデコメール

デコデコメール

メールを送って、ストレス発散!

外に出ると、花粉が気になって友だちとのコミュニケーションも楽しめない…。そんなときは、デコメでやり取りしてみては?花粉症でツライいまの気分を代弁してくれる、かわいいデコメを送れば、心もリフレッシュできるはず!毎週アップする季節のデコメが特におすすめ。